【テニスのコツ骨】ゆるテニス№1319（テーマはウインブルドン2024決勝戦でジョコビッチ選手になった気持ちでフォアーハンドストロークをクロスに深く打って見ましょう！）
ウインブルドン2024決勝戦でジョコビッチ選手になった気持ちでフォアーハンドストロークをクロスに深く安定して打って見ましょう！
★ジョコビッチ選手のフォアーハンドストロークの特徴
①ラケットを左手で支えて後ろに押しながら立てて打つ面を
バックフェンスと同じ面で段取りする！
②背筋を立ててＳ字曲線を強調させてお尻をグッと上げる！
③体幹を意識して相手に背中を見せるくらい捻って段取りする！
④体幹の捻り解きパワーから肘と手首が
開放されてラケットが後から出て行く
（振られる）ようにスイングする！
⑤身体の太い箇所を安定して使う！
⑥腕は頑張らず手打ちで打たない！
⑦体幹も体軸もラケットも立てて
段取りして下半身はどっしり！
⑧身体の中（骨と軸）を意識する！
⑨いくら打っても安定して入るように💗
