サーブの安定にはパームアップ矯正#テニス #サーブ#グリップ




サーブの安定にはパームアップ矯正#テニス #サーブ#グリップ

プロは99%の人がコイル(捻る動作)してます
コイルする事でパワーアップ！体の力を使って飛ばすから楽！！
まずは体に覚え込ませるためにゆっくり順番を追ってやっていこう

インスタグラム

https://www.instagram.com/simple_is_the_best18/profilecard/?igsh=MTg5YjV5dmNhM3h5Ng==

参考資料　@Helthy food ldeas

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