【テニスの骨】ゆるテニス№1529（テーマはフォアーハンドストロークで足からの運動連鎖で少し遅れてラケットが振られるようにスイングして安定するレッスン！）
フォアーハンドストロークで足からの運動連鎖で少し遅れてラケットが振られるようにスイングして安定するレッスンを行いました。
足からの（地球力）を母指球から貰って膝の体重移動（８割２割理論）を行いながら足でボールを迎いに行きながら膝と肘でボールを受けて運んでラケットが振られる感覚を意識しながら安定して送って、色んな悪い癖を治して行きましょう💗
フォアーハンドストロークで足からの運動連鎖で少し遅れてラケットが振られるようにスイングして安定するレッスンを行いました。
足からの（地球力）を母指球から貰って膝の体重移動（８割２割理論）を行いながら足でボールを迎いに行きながら膝と肘でボールを受けて運んでラケットが振られる感覚を意識しながら安定して送って、色んな悪い癖を治して行きましょう💗
