【テニス】小学生テニスプレイヤーのサーブ動作のリズム&動き作りのためのホース投げ




【テニス】小学生テニスプレイヤーのサーブ動作のリズム&動き作りのためのホース投げ

ホース投げ:ミズノテニススクール潮芦屋(パナチルドレン)

スローイング動作強化のためのホース投げ!

腕で投げる意識が強いとホースの先端の重さをうまく使うことができなくなるため、ホースと体の動きのリズムを合わせてから投げていきます。

ホースを自分でコントロールするのではなく、ホースが通りたいルートを通してあげることで動きが繋がる感覚を得ることができます💪

遊び感覚で行うことができるため、小学生チームが楽しみながら行っています✨

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