【テニス】ストロークのアウトにお悩みの方へ!ポイントは壁を作る!#shorts




【テニス】ストロークのアウトにお悩みの方へ!ポイントは壁を作る!#shorts

💥 ストロークの「アウト」を劇的に減らすコツ!🎾
「気づいたらボールがアウトしてる…」と悩んでいる方、必見👀✨

アウトを減らす一番の鍵は、「打点を体の前」に作ること です!

💡 アウトを減らす超重要ポイント

打点を体の前でとる!

壁を押すときのように、打点が体の前にあると、力がボールにしっかり伝わり、ラケット面が安定します。

逆に打点が後ろになると、ラケット面が開きやすく、力が伝わらずアウトの原因に😭 (動画のNG例をチェック!)

🔶打点を前にするための動き🔶

① フォアかバックを判断したら即「ショルダーターン」! (体を横向きに)

② ボールがコートに落ちたら「ラケットを振り始める」!

打点が前になることで、ラケットヘッドを効率的に使うことができ、アウトが減り安定性が格段にアップしますよ⬆️🔥

ぜひ、次回の練習で試してみてくださいね!

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