ボレーのフットワークとラケットの動き（基礎編）
ボレー時のフットワークとラケットの動きについて
ボレーをするときに初心者に陥りがちな2点があります。
①ベースラインに平行に動いてショットする
→ネット方向へ移動してショットしよう
②ラケットを引いてショットする
→ラケットは身体より前にセットしよう
この2点を改善するためのドリルの紹介です。
反応速度上げるトレーニングや球出しで行うトレーニングを紹介しているので是非やってみてください
ボレー時のフットワークとラケットの動きについて
ボレーをするときに初心者に陥りがちな2点があります。
①ベースラインに平行に動いてショットする
→ネット方向へ移動してショットしよう
②ラケットを引いてショットする
→ラケットは身体より前にセットしよう
この2点を改善するためのドリルの紹介です。
反応速度上げるトレーニングや球出しで行うトレーニングを紹介しているので是非やってみてください
