SlingerBag(スリンガーバッグ)を使ってストローク基礎練習 テニス練習記録 2022年05月12日




SlingerBag(スリンガーバッグ)を使ってストローク基礎練習 テニス練習記録 2022年05月12日

ストローク基礎練習

・Speed : 0/20
・Feed : 6/20
・Angle : 30°
・SlingerBag配置場所 : ネットとサービスラインの間

ストロークのインパクトで、手首のプロネーションを使えるように意識して練習しています。腕の使い方に集中するため、足はなるべく使わないようにして練習しています。
フェデラーのフォアハンドをスローモーションで見てみると、インパクトに向けてきれいに手首のプロネーションを使っています。このイメージで練習しています。

00:00 プロネーション練習
00:52 フォア 1回目
02:57 バック 1回目

使用ボール:DUNLOP St.JAMES

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