サーブ練習 テニス練習記録 2023年08月27日
サーブ練習
サーブ練習で、今回は2つの点を意識して練習しています。
1.トスをコートの中に上げて、打点をなるべく前にする事。
2.打ち終わった後にバランスを崩さないように、フィニッシュの形を意識する事。
第1段階の練習として、打ち終わった後に動きを止めて、バランスを崩さないように、片足でフィニッシュの形をキープできるように練習をしています。
第2段階の練習として、フィニッシュの後に、1歩、前に入って、スプリットステップまでを練習しています。
00:00 サーブ練習
00:27 フィニッシュのイメージ
00:45 第1段階
03:26 第2段階
使用ボール：DUNLOP St.JAMES
