【必見】バックハンドストローク改善策５選
ラリーになると自分思った様に打てない事って多くないですか？
根本的なミスの原因を知る事で、ゲームの内容とゲームプランが激変します。
是非、普段のレッスンで意識して練習してください！
まとめ概要
①ボールの打つ範囲をきめる
悪い例
ボールを打つのに上半身だけでスイングする
良い例
軸足を決める事でボールを打つ範囲を広げる
②手の平の角度を確認する
悪い例
ラケット面だけで意識している
良い例
手の平の角度、動きなどに意識がある
③相手を見てボールの評価をする
悪い例
ボールので評価せずに直前です判断している
良い例
相手の打っているフォームをみてボール強度を早い段階で評価する
④コンタクトする高さを一定にする
悪い例
打ちたいと思ってからスイングする
良い例
捉えるポイントにむけてタイミングを
取る事を意識している
⑤どんなボールを打つかイメージする
悪い例
打ち方ばかり意識して、何をするか決めていない
良い例
どんな軌道で、回転で何処に打つがをイメージしている
今回の動画での5選を意識して練習して貰えば
あなたのテニスが大きく変わります
是非、普段の練習から取り入れて下さい！
