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【股関節の前後移動】フォアハンドストロークの体重移動を意識した打ち方 #tennis #shorts #テニス #ストローク #股関節 #素振り

体重移動を意識した股関節の動きを紹介しました。特にフォアハンドストロークの打ち込みの時に必要です。ラケットを置いて、体操で覚えましょう。